PENGGUNA PADI UMKM, GUNAKAN CARA INI UNTUK MEMILIH KURSI KANTOR ONLINE YANG MEMBUAT TUBUH SEHAT

  • Whatsapp
PENGGUNA-PADI-UMKM,-GUNAKAN-CARA-INI-UNTUK-MEMILIH-KURSI-KANTOR-ONLINE-YANG-MEMBUAT-TUBUH-SEHAT
Foto dari Canva Pro

Cara pertama memilih kursi kantor online untuk anda para pengguna PaDi UMKM agar tubuh sehat yang dikutip dari mitra kantor com yaitu Kursi kantor harus sesuai dengan ukuran tubuh Anda, Duduk dan lihat apakah kursi tersebut pas dengan ukuran tubuh Anda. Kursi yang baik memiliki jarak sekitar 3 sentimeter (cm) dari sisi kanan kiri Anda. Sementara, ujung bantalan kursi juga sebaiknya berjarak 3 cm dari lipatan lutut kaki Anda. Jika terlalu dekat atau terlalu jauh dari lipatan lutut, akan menimbulkan masalah pada pergerakan lutut.

Cara kedua memilih kursi kantor online untuk anda para pengguna PaDi UMKM agar tubuh sehat yaitu Kursi kantor harus sesuai dengan tinggi badan, Setelah merasa ukuran kursi cocok dengan Anda, hal yang harus dilakukan kemudian adalah melihat apakah kursi yang Anda pilih sesuai dengan tinggi badan. Jadi, berdiri dan periksa bantalan kursi Anda, apakah berada tepat di bagian lutut Anda. Jika iya, pastikan kalau kursi tersebut tetap bisa ditinggikan atau dibuat lebih rendah lagi.

Cara ketiga memilih kursi kantor online untuk anda para pengguna PaDi UMKM agar tubuh sehat yaitu Pilih kursi dengan dudukan yang landau, Lihat dudukan kursi kantor online yang akan Anda gunakan. Kursi kantor yang ideal adalah kursi yang memiliki bantalan duduk yang landai, bukannya datar. Untuk membuat posisi tulang belakang Anda baik, sebaiknya atur kemiringan bantalan hingga sekitar 20-30 derajat. Jika kursi tidak bisa diatur kelandaian bantalannya, Anda bisa menggunakan tambahan bantalan di bagian agak belakang (sandaran kursi) untuk membuatnya lebih landai.

Cara keempat memilih kursi kantor online untuk anda para pengguna PaDi UMKM agar tubuh sehat yaitu Gunakan kursi yang sandarannya juga bisa diatur, Tak hanya tinggi kursi saja yang harus disesuaikan, tetapi tinggi sandaran juga. Lebih baik Anda memilih kursi yang sandarannya dapat diatur sesuai dengan tinggi pundak Anda. Untuk menghindari nyeri atau pegal pada pundak dan tulang belakang, kursi yang Anda gunakan harus memiliki sandaran yang tingginya sama dengan pundak Anda. Selain itu, pilih kursi yang sandarannya bisa membuat sudut 135 derajat. Memang, posisi duduk yang baik selama bekerja adalah 90 derajat. Namun, ketika Anda ingin sesekali beristirahat, Anda bisa bersandar ke kursi dan dengan kursi yang memiliki sudut hingga 135 derajat, dapat membuat Anda lebih nyaman untuk beristirahat beberapa saat.

Cara kelima memilih kursi kantor online untuk anda para pengguna PaDi UMKM agar tubuh sehat yaitu Kursi yang ada sandaran kepala, Kursi yang punya tambahan sandaran kepala ternyata bisa membuat postur tubuh Anda lebih baik ketika duduk. Pasalnya, sandaran ini membuat kepala dan leher Anda sejajar dengan daun telinga. Hal ini akan membuat Anda terhindar dari nyeri otot leher.

Cara keenam memilih kursi kantor online untuk anda para pengguna PaDi UMKM agar tubuh sehat yaitu Kursi kantor sudah sesuai, sekarang waktunya memperbaiki posisi duduk, Jika Anda telah mendapatkan kursi kantor yang sesuai, maka sekarang waktunya Anda untuk memperbaiki posisi duduk Anda. meskipun telah menggunakan kursi yang ideal, tapi akan tetap sia-sia jika Anda tak memerhatikan posisi duduk Anda selama Anda bekerja seharian di kantor.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *